もんでほぐして身体が変わる。 高血圧、心筋症、糖尿病などの症状に適応する、足裏の反射区の位置・もみ方を徹底カラー図解。 お風呂上がりの足もみに便利な、生活防水加工の「反射区カラ―図表」付き。 呉神父足部反射区健康法創始人・呉若石氏、中華足部反射区健康法従業者労働組合連合創始者・陳明仁氏推薦。

マカベアリスさん初の単独著書！ 草花の刺しゅう図案51点、図案を使った小物15点(巾着ポーチ、ブローチ、ファスナーポーチ、三角ポーチ、ブックカバー、小さなバッグ、紐付きポーチ)の作り方を掲載。 人気刺しゅう作家初の単独著者本。 いつも通る散歩道の、アスファルトやコンクリートから 顔をのぞかせる小さな草花。そのたくましい生命力とは裏腹な可憐な姿。 花びらの一枚一枚、葉脈の一筋にも感じられる生命の息吹に創り主の素晴らしさを覚え、感謝が湧きます。 そんな感動を、ひと針ひと針、縫い留めるように刺しゅうをしました。 みなさまの手からも、命あふれる草花たちが花開きますように。

植木鉢ショップ「TOKY」の初単独本。 TOKYのコンセプトや歴史ともに植木鉢の紹介、作家さんの工房訪問など充実した内容に なっています。TOKYファン垂涎の一冊。

マリマリマーチ作 「ジャミちゃんにへんしんよ！」 ある朝、ママにお小言された女の子“のえちゃん”は、あっというまに“ジャミちゃん”に変身、お家を飛び出します。 無敵のジャミちゃんはお外をめいっぱい駆けまわります。すると遠くの方から泣き声が聞こえてきました。 ジャミちゃんが駆けつけてみるとそこには・・・ トレーナーをかぶれば変身完了の、ぜんぜんかっこよくないヒーロー（ヒロイン）ジャミちゃんが、表情豊かにやさしい気持ちを届けます。 泣いちゃうときもあるよね、けんかしちゃうときもあるよね、で　も“笑い”と“ごめんね”があれば、みんななかよし。

外で食べるごはんは一段とおいしい！ ちょっと手を加えるだけで、味気ないものが「料理をした」ものに変わり、温かみが加わる。コンビニやスーパーで手軽に買える材料で作る、簡単おいしい山ごはんとスープのレシピを紹介。 誰でも簡単にほぼ３ステップ程で作れる外ごはんレシピをつめこみました。 気軽に材料が手に入るのもうれしい。ちょこっと手抜きしたい、だけどちょこっとおいしく食べたい一人暮らしにもおすすめです。